Алсу отказалась от сахара и кофе в пользу спорта

После возобновления активной концертной деятельности Алсу пришлось полностью пересмотреть свой образ жизни.

Плотный гастрольный график потребовал от певицы серьёзной работы над здоровьем, включая строгие ограничения в питании и регулярные тренировки.

Алсу
Алсу

«Диета, питание и спортивный образ жизни. Теперь даже на отдыхе я стараюсь заниматься спортом. Это тоже для меня что-то новенькое. И это не для похудения, а для общего самочувствия. Исключила сахар, кофе пару месяцев не пила. Отказ от кофе для меня был вообще очень сложный... Захотелось лучше себя чувствовать, больше энергии. И это прям сработало очень хорошо», — поделилась Алсу.

Певица призналась, что освоила несколько экстремальных хобби: научилась стрелять, кататься на беговых лыжах и даже набила татуировку. Однако сейчас на новые увлечения времени практически не остаётся, вся энергия направлена на творчество и поддержание физической формы для выступлений.

Быстрый поиск: